Parasta osaamisaluettani ovat suggestiivisten rentoutusten ohjaaminen ja rentoutumisen opettaminen sekä kivun kanssa ponnistelevien ja erilaisissa elämän muutostilanteissa tukea tarvitsevien ohjaus. Pienryhmien ohjauksessa olen parhaimmillani ja siksi pidän mielelläni sovelletun rentoutuksen ja kivunhallinnan sekä aikuisten unikoulu -kursseja. Yksilöllisessä ohjauksessa ja valmennuksessa käytän joustavasti erilaisia NLP-menetelmiä. Kurssien ja valmennusten lisäksi luennoin ja koulutan kipuun, rentoutumiseen, voimavaroihin ja uneen liittyvistä teemoista.
Lähestymistapani on myönteiseen ajatteluun perustuva, voimavarakeskeinen ja yksilön omia näkemyksiä arvostava. Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri, pääaineena erityispedagogiikka. Ammatillisen opettajatutkinnon suoritin 1991.
Ennen Tukipunoksen perustamista (2009) työskentelin 22 vuotta kasvatustieteellisten- ja psykologisten aineiden opettajana sosiaalialan koulutuksessa keskiasteella ja ammattikorkeakoulussa Helsingissä. Ammattikorkeakulussa opetin nuorisoasteella, aikuiskoulutuksessa, jatkotutkinnossa ja erikoistumisopinnoissa.
Pitkä työkokemukseni on hionut opettajan ja ryhmänohjaajan taitojani. Työn ohessa hankkimani lisäkoulutukset ja erityisesti perehtymiseni NLP ajatteluun ja menetelmiin (Veli-Matti Toivosen koulutukset, NLP Master ja NLP Master Practitioner) ovat tuoneet osaamista erilaisten tilanteiden käsittelyyn ryhmässä ja asiakkaiden yksilölliseen tukemiseen. NLP:n menetelmät kivunhallinnassa ja elämän muutosvaiheissa ovat tehokkaita ja oivalluksia tuottavia.
Talvella 2009 käymässäni kipukoulutuksessa perehdyttiin Brattbergin kivunhallintamalliin ja sen soveltamiseen osana kroonisen kipupotilaan moniammatillista hoitoa ja kuntoutumista. Koulutus antaa valmiudet työskennellä ryhmämuotoisesti sellaisten kroonisten kipupotilaiden kanssa, joiden kohdalla lääketieteelliset keinot kivun hallitsemiseen on jo kokeiltu. Hypnoosikurssi (NLP-Opisto: Hypnoosin salat, Sami Minkkinen) syvensi osaamistani rentoutumisen ohjauksessa.
Julkaisuja
– Rautiainen, Asta (toim.) (2005): Koulu yhteisöllisenä toimijana. Helsingin ammattikorkeakoulu Stadian julkaisuja, sarja B: Oppimateriaalit 4
– Rautiainen, Asta (2005): Sosiaalipedagoginen toiminta oppilaiden arjessa. Sosiaalipedagoginen aikakausikirja.
– Heikkilä, Asta (2007): Avantouinti -artikkeli Nikama-lehteen
Kipuhistoriaa:
Minulla on ollut nuoruusiästä saakka selkäpulmia. Syksyllä 1999 tilanne muuttui hyvin vaikeaksi ja elämä kivuliaaksi. Isoista selkärangan leikkauksista huolimatta, kivut ovat jääneet osaksi elämääni. Juuri omien pitkällisten kipukokemusten ansiosta, minulla on teoreettisen tiedon lisäksi syvällistä ymmärrystä kivun olemuksesta: siitä kun kipu alkaa ja kroonistuu ja laajenee ja mullistaa koko elämän. Ja nyt myös siitä miten kivun pahenevan kierteen saa käännettyä vähitellen helpottuvaksi. Miten kivun saa taltutettua, vähennettyä ja miten ote omasta elämästä vahvistuu. Kipu ei ole enää se joka pyörittää elämääni vaan minä. Jossain vaiheessa aloin nimittäin itsekin tehdä niin kuin opetan 😉
Ota yhteyttä. Tule mukaan pienryhmiin, varaa yksilöohjausaikoja. Etsitään yhdessä sinua auttavia toiminta- ja ajattelutapoja.
Asta Heikkilä