Sovelletun rentoutuksen kurssi
Tällä kurssilla opit rentotumaan nopeasti, jopa alle puolessa minuutissa. Ajattele mitä kaikkea hyvää elämääsi saat, kun osaat rentoutua nopeasti ja vaivattomasti.
Rentoutumisen taidon avulla voit muuttaa niitä asioita elämässäsi, joiden katsot kaipaavan muutosta. Ehkä haluat rauhoittaa mieltäsi, vähentää stressiä, nukkua hyvin, hallita ja hillitä pelkoa tai paniikkia, tervehdyttää kehoasi ja vähentää kipuja, suoda itsellesi vahvuutta esiintyä varmasti tai vaikka kohentaa ihmissuhteita tai rauhoittaa perheen aamuhässäkkää. Mitä sitten mielessäsi onkin.
Sovelletun rentoutuksen nimessä ”sovellettu” viittaa juuri siihen, että jokainen käyttää ja soveltaa oppimaansa juuri siihen, missä taitoa tarvitsee.
Verkkoversio
Kurssi kestää kahdeksan viikkoa
Saat seitsemän runsasta äänitallennepakettia ja myös tekstitallenteita. Postia tulee siis noin viikon välein.
Kurssi sisältää 17 äänitallennetta, joiden pituus vaihtelee kahdesta ja puolesta minuutista aina puoleen tuntiin. Tallenteet sisältävät:
- hieman yli puolitoista tuntia opastusta, luentoa, ideoita, ajatuksen herättelyä ja ajatuksia.
- noin kaksi tuntia erilaisia loogisesti, vaiheittain eteneviä sovelletun rentoutuksen harjoituksia ja lisänä tulee useita ylimääräisiä syvälle rentoututeen vieviä rentoutuksia sekä omien harjoitusten syventämis- ja rikastamisharjoituksia.
Sovelletun rentoutuksenharjoitukset saat myös tekstitallenteina, jotta niiden tekeminen ja kurssilla eteneminen on vaivattomampaa.
Kaikki materiaalit jäävät sinulle käyttöösi kurssin jälkeen. Siis ihan muhkea tieto- ja harjoittelu- ja valmennussetti omaan henkilökohtaiseen käyttöösi. Tämä mahdollistaa sen, että voit halutessasi edetä kurssilla omaan tahtiisi ja milloin tahansa voit palata materiaaleihin uudelleen.
Sovelletun rentoutumisen taidon oppii harjoittelemalla. Ja harjoitella saa joka päivä, tai ainakin viitenä päivänä viikossa. Sen ajan, jonka käytät tämän tehokkaan itsehallintamenetelmän, elämänhallintakeinon opetteluun, sen saat monin verroin takaisin olosi helpottuessa, toimiesi tehostuessa, energian lisääntyessä ja jännityksen ja kipujen laantuessa.
Ryhmäläiset voivat vaihtaa kokemuksiaan ja keskustella tätä kurssia varten perustettavassa Facebook ryhmässä. Facebookin kautta voit saada myös lisäohjausta minulta.
Tämä on ihan mahtava tilaisuus. Pääset nyt mukaan 49€:lla. Ilmoittaudu heti. Laita sähköpostia asta.heikkila@tukipunos.fi
Tai sitten monille paremmin sopiva kontaktikurssi
Sisällöt pitkälti samat, mutta lähiopetus ja ryhmän mahtva tuki ovat tietenkin aivan toista kun olemme yhdessä. Tapaamiset ovat kerran viikossa, yhdeksän kertaa kaiken kaikkiaan ja 1,5 tuntia kerrallaan. Kurssin hinta 210€.
Kiinnostuitko? Laita viestiä. Kootaan toimiva hieno ryhmä ja muutetaan rentotumistaidon avulla monia elämän kinkkisiä tilanteita mukaviksi ja sujuviksi.
Ilmoittaudu oppimaan tehokas, toimiva rauhoittumiskeino, itsehallintakeino, joka on aina mukanasi.
Lämpimästi tervetuloa toivottaa Asta Heikkilä, KM, NLP-Master Practitioner, opettaja.
Kurssi voisi olla mitä parhain lahja ystävällesi tai vaikka itsellesi.