Yksilöllisen NLP -ohjauksen lisäksi ohjaan NLP-rentoutuksia pienryhmälle Tämän rentoutuksen aikana rentoudut hyvästi, syvästi, levollisesti ja turvallisesti. Rauhallinen rentoutuminen on tässä rentoutumisessa pääasia. Mutta sen lisäksi teemme mukavia lisäjuttuja. Kun olet rentoutunut, voit ohjatusti tarkastella NLP:n keinoin erilaisia elämäsi haastetilanteita.
Rentoutuneessa tilassa elimistösi on parhaimmillaan, tietoinen mielesi ja tiedostamaton mielesi voivat toimia yhteistyössä. Rentoutuneena ja NLP -ohjauksen avulla löydät uusia näkökulmia ja vaihtoehtosi lisääntyvät. Saat hankalan asian tuottamia tunteita hallintaan ja olosi kevenee. Sinun ei siis tarvitse kertoa kenellekään asiaa, jota pohdit, voit käsitellä sitä omassa mielessäsi ja ajatuksissasi.
Kullakin tunnilla on oma teemansa. Teemoja ovat mm. ihmissuhteet, jokin elämässä häiritsevä asia, tiukka tilanne, johon olet joutumassa, kipu, sairaus, arvot, unelmat, tavoitteet, vaikeat elämäntilanteet, kipeä asia, nukkuminen.
Rentoutumista jatketaan lopuksi vielä rauhallisella ja vahvistavalla syvärentoutumisella. Teemme mielikuvarentoutuksia tai tarinarentoutuksia tai jotain muuta, hyvin suggestiivista joka tapauksessa. Tavoitteena on ihanan rentoutumisen lisäksi voimaantuminen ja elämänilon lisääminen.
Palaute erään NLP-rentoutustunnin jälkeen:
Lämmin kiitos Asta vielä kerran, tämän päiväisestä ja koko menneestä talvesta – olen nauttinut ja kokenut ihania rentoutumisen hetkiä. Tänäänkin, jäi ihanan kevyt ja rauhallinen olo tunnista <3 . Päässä olleet huolet tuntuvat pienemmiltä eikä minun tarvitse ratkaista niitä, kuten rentoutustunnille tullessa mieltä kaihersi. Ihanaa. Sulla on mahtava taito osata ja taipua rentoutuksissa erilaisiin hetkiin ja tunnelmiin, ne on uniikkeja 🙂 !
Tarkemmat ohjeet ja seuraavat tunnit: Ohjatut NLP-rentoutustunnit
Yksilölliset rentoutusohjaukset
Jos haluat ihan oman rentoutushetken, ota yhteyttä, räätälöidään sinulle oma tunti tai kurssi. Myös 2-4 osallistujan rentoutus tai oma ryhmäohjaus on hieno idea. Kysy tarjous sähköpostitse asta.heikkila@tukipunos.fi tai soittele 044-53 874 53